ចូលចិត្តទំនើប

អស់បារម្ភ រឿងក្លិនមាត់ សាកវិធីទាំង 4 នេះនឹងទទួលបាន លទ្ធផលជាទីគាប់ចិត្ត!

ដោយ: ភារុន 9 AM, Friday, 01 Mar, 2019

តាមស្ថិតិ មនុស្សទូទាំងពិភពលោកប្រមាណពី 5% ទៅ 60% កំពុងជួបប្រទះនឹងបញ្ហាក្លិនមាត់ បើទោះបីជាបានតមអាហារដែលមិនល្អដល់ក្លិនមាត់ក្តី។ ពេលខ្លះមនុស្សបានប្រើវិធី ញ៉ាំស្ករកៅស៊ូដើម្បីបំបាត់ក្លិនមាត់របស់ខ្លួន ប៉ុន្តែបើគ្មានស្ករកៅស៊ូទេ អ្នកអាចសាកវិធីខាងក្រោមនេះបាន។
1. ទទួលទានទឹក
បាក់តេរីដែលមាននៅក្នុងមាត់ បានបញ្ចេញនូវឧស្ម័នពុលជាច្រើន ដែលផ្តល់ក្លិនអាក្រក់ដល់មាត់។ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំទឹកកាន់តែតិច នោះបញ្ហាក្លិនមាត់ក៏កាន់តែកើនឡើងផងដែរ ដូច្នេះអ្នកគួរតែទទួលទានទឹកឱ្យបានច្រើន ពិសេសនៅពេលស្ងួតមាត់។

2. ញ៉ាំជីអង្កាម
ការញ៉ាំជីអង្កាម មិនមែនសម្រាប់សម្អាតធ្មេញរបស់អ្នកនោះទេ ប៉ុន្តែវាជួយថែរក្សាក្លិនមាត់របស់អ្នក ឱ្យល្អប្រសើរ។ វិធីនេះពិតជាមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ ប៉ុន្តែបានតែរយៈពេលខ្លីតែប៉ុណ្ណោះ។

3. ញ៉ាំផ្លែប៉ោម
អ្នកគួរតែដាក់ផ្លែប៉ោមមួយផ្លែ តាមខ្លួនរបស់អ្នក នៅពេលដែលអ្នកចេញខាងក្រៅ។ អត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែប៉ោមមិនត្រឹមតែជួយបំបាត់ក្លិនមាត់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយសម្អាតធ្មេញរបស់អ្នកថែមទៀត។

4. ក្រូចឆ្មារ
ក្រូចឆ្មារមិនត្រឹមតែជំនួយដល់សុខភាពតែមួយមុខប៉ុណ្ណោះទេ តែវាក៏មានប្រយោជន៍លើការកំចាត់ធ្មេញមិនល្អនៅក្នុងមាត់ផងដែរ ព្រោះថាសារធាតុដែលមានក្នុងក្រូចឆ្មារ នឹងសម្លាប់បាក់តេរីដែលធ្វើឱ្យមានក្លិនមាត់ បានយ៉ាងល្អ។ អ្នកគ្រាន់តែយកក្រូចឆ្មារ មួយចំណិចមកច្របាច់ចូលក្នុងទឹកមួយកែវ រួចទទួលទានជាការស្រេច។

ប្រភព: foodeatsafe ផ្នែក: បែបបទជីវិត, សុខភាព

អត្ថបទអ្នកចង់អាន

ស្បែកក សម្រស់ ដែលអ្នកមិនគួរមើលរំលង

ដោយ: ស៊ីវងីម 4 PM, Tuesday, 19 May, 2015

មិត្តនារីមួយចំនួន មានមុខមាត់ស្រស់ស្អាតសខ្ចី ប៉ុន្តែបើក្រលេកមើលទៅស្បែកកវិញ បែរជាខុសឆ្ងាយពីស្បែកមុខយ៉ាងខ្លាំង។ មូលហេតុ គឺដោយសារតែការមើលរំលងស្បែកក ហើយ...

គន្លឹះថែរក្សាស្បែក នៅរដូវក្តៅ

ដោយ: ស៊ីវងីម 8 AM, Friday, 24 Apr, 2015

ចូលដល់រដូវក្តៅនរណាៗក៏រអ៊ូរទាំនឹងកម្តៅព្រះអាទិត្យដែរ!ពីមួយឆ្នាំៗទៅមួយឆ្នាំអាកាសធាតុកាន់តែក្តៅឡើងៗធ្វើឲ្យយើងទាំងអស់គ្នាកាន់តែងាកមកខ្វាយខ្វល់ក្នុងការថ...

ដល់ខែធ្លាក់ខ្យល់ហើយ! នាំគ្នាប្រយ័ត្ន កើតជម្ងឺ ពងបែកក្នុងមាត់

ដោយ: ភារុន 9 AM, Thursday, 03 Jan, 2019

ជម្ងឺពងបែកក្នុងមាត់ ជាជម្ងឺមួយដែលមិនអាចធ្វើការសន្និដ្ឋានបាន ពីមូលហេតុពិតប្រាកដ ថាតើជម្ងឺនេះ កើតឡើងដោយសារមូលហេតុអ្វីខ្លះនោះទេ។ ជម្ងឺនេះ កើតឡើងជាញឹកញ...

កំពុងស្វែងរកទឹកអប់ សក្តិសមនឹងអ្នកមែនទេ? សូមអានអត្ថបទមួយនេះ មុនពេលអ្នកទិញ

ដោយ: ដួងច័ន្ទ 10 PM, Tuesday, 28 Feb, 2017

ការជ្រើសរើសទឹកអប់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ជាបញ្ហាចោទមួយ។ តើអ្នកធ្លាប់បាញ់ទឹកអប់ ដែលអ្នកមិនចូល ចិត្តពីដំបូង ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីបានប្រើហើយអ្នក ក៏ជាប់ចិត្តនឹងវាទ...

Tomnerb.Com - YouTube Channel