ចូលចិត្តទំនើប

តើនឹងមានអ្វីកើតឡើង ចំពោះរាងកាយរបស់អ្នក ខណៈពេលអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់ ប្រទាលកន្ទុយក្រពើស្រស់?

ដោយ: ភារុន 8 AM, Saturday, 04 May, 2019

នាពេលសព្វថ្ងៃនេះ ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ត្រូវបានទទួលស្គាល់ថាមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន ចំពោះសុខភាពរបស់មនុស្ស ដោយសារតែប្រទាលកន្ទុយក្រពើមានផ្ទុកវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ អាស៊ីតអាមីណូ និងអង់ស៊ីម (ចំនួនសរុបប្រហែលជិត 200 សារធាតុ)។ ថ្ងៃនេះ ទំនើប ចង់បង្ហាញប្រិយមិត្តអ្នកអាន នូវបញ្ជីនៃលក្ខណៈសម្បត្តិដ៏អស្ចារ្យរបស់ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ក្នុងការជួយថែរក្សាសុខភាព និងបំប៉នសម្រស់ឱ្យនៅតែក្មេងជាងវ័យ ដែលមានដូចជា៖
1. ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពសុំា
ប្រទាលកន្ទុយក្រពើស្រស់ គាំទ្រដល់មុខងារ ការពាររាងកាយរបស់មនុស្ស ដោយសារតែវាមានផ្ទុកវីតាមីន C ដែលអាចជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពសុំានៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សបាន។ ម្យ៉ាងទៀត ដើម្បីទទួលបានរសជាតិកាន់តែឆ្ងាញ់ពិសារ សូមរៀបចំគ្រឿងផ្សំដូចជា៖ ប្រទាលកន្ទុយក្រពើស្រស់មួយដើម, ទឹកធម្មតាមួយកែវ, និងទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រា។ វិធីធ្វើ៖ ដំបូងកោសសាច់ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ បន្ទាប់មកចិញ្រ្ចាំវាឱ្យល្អិត នឹងដាក់ចូលទៅទឹកដាំពុះ បន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកឃ្មុំ ដើម្បីបង្កើនរសជាតិឱ្យផ្អែមឆ្ងាញ់។

2. ពង្រឹងសុខភាពសក់

ប្រទាលកន្ទុយក្រពើស្រស់ ក៏ជួយអ្នកក្នុងការថែរក្សាសក់ឱ្យមានសុខភាពល្អ និងជួយពន្លឿននៃការដុះសក់ ហើយក៏ធ្វើឱ្យសក់ភ្លឺរលោងផងដែរ។ ដើម្បីបង្កើតម៉ាសសក់ អ្នកត្រូវការគ្រឿងផ្សំដូចជា៖ ប្រទាលកន្ទុយក្រពើស្រស់មួយដើម និងប្រេងគ្រាប់អាល់ម៉ុង។ វិធីធ្វើ៖ កោសសាច់ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ បន្ទាប់មកក្រឡុកវាឱ្យម៉ត់ ដោយលាយជាមួយនឹងប្រេងគ្រាប់អាល់ម៉ុង នឹងយកមកលាបលើសក់ ហើយទុកចោលប្រហែលជា 20នាទី បន្ទាប់មកលាងសម្អាតជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ជាការស្រេច។

3. ផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹម ដល់ស្បែក

ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ មិនត្រឹមតែជួយរក្សានូវជាតិសំណើមដល់ស្បែកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជួយកាត់បន្ថយដំណើរការនៃ កោសិកាស្បែក ដែលវិវត្តន៍ទៅតាមវ័យ។ លើសពីនេះ វាក៏មានសមាសធាតុគីមីធម្មជាតិរបស់រុក្ខជាតិ រួមបញ្ចូលជាមួយនឹងសារធាតុ ដែលរារាំងមិនឱ្យមានស្នាមជាំនៅលើស្បែក។ ម្យ៉ាងទៀត ដើម្បីបង្កើតម៉ាសស្បែក អ្នកត្រូវការគ្រឿងផ្សំដូចជា៖ ទឹកប្រទាលកន្ទុយប្រពើចំនួន 3 កូនពែង, ទឹកធម្មតា 3 ស្លាបព្រា និងទឹកអាល់កុល 5 ស្លាបព្រា។ វីធីប្រើម៉ាសស្បែកនេះ ដំបូងលាងសម្អាតស្បែករបស់អ្នកឱ្យបានស្អាត បន្ទាប់មកលាបម៉ាសនេះនៅលើផ្ទៃមុខ និងក ហើយរង់ចាំរយៈពេល 10នាទី នឹងលាងសម្អាតវាចេញ បន្ទាប់មកបិទម៉ាសមុខ ដើម្បីបំប៉នស្បែកបន្ថែម។

4. ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវ ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ

ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ គឺមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ ក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺរលាកពោះវៀនធំ និងជួយសម្រួលដល់ការរំលាយអាហារនៅក្នុងក្រពះឱ្យមានរលូន។ យោងទៅតាមការស្រាវជ្រាវថ្មីមួយ បានរកឃើញថា ការញុំាភេសជ្ជៈចម្រាញ់ពីប្រទាលកន្ទុយក្រពើស្រស់មួយកែវ ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ គឺល្អប្រសើរបំផុត សម្រាប់ជួយពង្រឹងសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់មនុស្ស ឱ្យកាន់តែល្អប្រសើរឡើង។

5. ព្យាបាល ជម្ងឺរលាកស្បែក ពីកម្តៅព្រះអាទិត្យ

ដើម្បីព្យាបាល ជម្ងឺរលាកស្បែក ពីកម្តៅព្រះអាទិត្យ ឱ្យជាសះស្បើយលឿន អ្នកអាចស្វែងរកឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ដែលមានផ្ទុកវីតាមីន Aloe Vera (ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ) ឬក៏កាត់ប្រទាលកន្ទុយក្រពើស្រស់ មកដាក់ផ្ទាល់នៅលើស្បែករលាកនេះតែម្តង ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពកាន់តែខ្ពស់ (អ្នកអាចធ្វើបែបនេះប្រហែលជា 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ)។

ប្រភព: brightside ផ្នែក: បែបបទជីវិត, សម្រស់

អត្ថបទអ្នកចង់អាន

តិចនិក ៧ ចំណុច ជួយឱ្យរោមភ្នែក ង ស្អាត

ដោយ: ដួងច័ន្ទ 8 PM, Monday, 13 Mar, 2017

រោមភ្នែក ជួយបន្ថែមភាពស្រស់ស្អាតដល់កែវភ្នែក និងធ្វើឱ្យភ្នែកអ្នកលេចរូបរាងច្បាស់ សម្រាប់អ្នក ដែលមានរោមភ្នែកក្រាស់ស្អាតបែបធម្មជាតិ។ ចំពោះអ្នកមិនសូវមានរ...

បិទម៉ាសមុខ មានប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

ដោយ: ស៊ីវងីម 9 AM, Monday, 13 Apr, 2015

បិទម៉ាសមុខមានប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ? មានមិត្តនារីមួយចំនួន គិតថាការធ្វើម៉ាសមុខគឺចាំបាច់សម្រាប់តែអ្នកដែលចូលចិត្តផាត់មុខតែប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែការយល់បែបនេះគឺខុសស...

អាការរបស់កូនតូច ដែលត្រូវនាំទៅ មន្ទីរពេទ្យភ្លាម!

ដោយ: វិរីយា៉ 9 PM, Monday, 04 Apr, 2016

មិនថាអាការនេះ នឹងកើតឡើងចំពោះកូនតូច ឬកូនធំនោះទេ លោកឪពុកអ្នកម្តាយ ត្រូវចេះសង្កេតមើលថា តើខុស​ប្រក្រតីដែរឬទេ? ហើយអាការបែបណា ដែលត្រូវនាំកូនទៅមន្ទីរពេទ្យ...

វិធីងាយៗ 7 យ៉ាង ដែលជួយធ្វើឱ្យ ធ្មេញ-សស្អាត តាមបែបធម្មជាតិ

ដោយ: ភារុន 8 AM, Friday, 12 Apr, 2019

តើអ្នកមានធ្មេញពណ៌លឿងមែនទេ? ហើយអ្នកចង់ធ្វើឱ្យ ធ្មេញ-ស ស្អាតមែនទេ? ម្យ៉ាងទៀត អ្នកនឹងរីករាយប្រសិនបើក្រៅពីការលាងសម្អាតធ្មេញនៅឯមន្ទីរពេទ្រធ្មេញហើយនោះ ក៏...

Tomnerb.Com - YouTube Channel