ចូលចិត្តទំនើប

សញ្ញាទាំង 9 ដែលបង្ហាញថារាងកាយរបស់អ្នក កំពុងផ្ទុកជាតិស្ករច្រើនលើសលប់!

ដោយ: ចរិយា 9 AM, Wednesday, 04 Sep, 2019

ស្ករអាចបន្ថែមរសជាតិអាហារគ្រប់មុខ ឱ្យមានរសជាតិកាន់តែឆ្ងាញ់ជាងមុន។ ប៉ុន្តែជាតិស្ករ ក៏បង្កបញ្ហាដល់សុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ ប្រសិនបើអ្នកទទួលបរិមាណជាតិស្ករខ្ពស់ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ នាពេលសព្វថ្ងៃនេះ អ្នកពិបាកនឹងជៀសផុត ពីការញុំាអាហារដែលមានជាតិស្ករ ប៉ុន្តែអ្នកអាចព្យាយាមកាត់បន្ថយការបន្ថែមជាតិស្ករទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក បន្តិចម្តងៗផងដែរ។ ថ្ងៃនេះ ទំនើប បានប្រមែប្រមូលសញ្ញាព្រមានចំនួន 9 ដែលរាងកាយរបស់អ្នកបានផ្តល់ដំណឹងថា អ្នកកំពុងលើសជាតិស្ករនៅក្នុងខ្លួនហើយ។ តោះ! មកតាមដានជាមួយនឹងយើង ថាតើវាមានអ្វីខ្លះ? រួមជាមួយនឹងបណ្តុំរូបភាព នៅខាងក្រោមនេះ៖
1. ឈឺសាច់ដុំ និងសន្លាក់

2. ឃ្លានអាហារផ្អែមៗ កាន់តែញឹកញាប់ជាងមុន

3. ថ្ងៃខ្លះមានកម្លាំង ថ្ងៃខ្លះអស់កម្លាំងរលីង

4. កើតមុននៅលើស្បែក កាន់តែច្រើនឡើងៗ

5. ឡើងទម្ងន់

6. ពុកធ្មេញ

7. ញុំាផ្អែមខ្លាំងឡើងៗ ពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ

8. កើតជំងឺផ្តាសាយ ញឹកញាប់

9. មានអារម្មណ៍ហើមពោះ ញឹកញាប់

ប្រភព: brightside ផ្នែក: បែបបទជីវិត, សុខភាព

អត្ថបទអ្នកចង់អាន

តើគួរយកកុមារតូចៗ ទៅជួបគ្រូពេទ្រធ្មេញ នៅពេលណាល្អ?

ដោយ: ភារុន 5 PM, Wednesday, 10 Apr, 2019

តើកុមារតូចៗ គួរតែជួបជាមួយគ្រូពេទ្រធ្មេញជាលើកដំបូង នៅពេលណាល្អ? សំណួរនេះតែងកើតមាននៅក្នុងចិត្តរបស់ឪពុកម្តាយគ្រប់រូបជានិច្ច។ ជាធម្មតា ឪពុកម្តាយគ្រប់រូប...

6 ចំណុច ដែលឪពុកម្តាយត្រូវបង្រៀនឱ្យដឹង មុននឹងនាំកូនតូចចូលរោងភាពយន្ត

ដោយ: រីកា 4 PM, Monday, 09 May, 2016

ឪពុកម្តាយ​ជាច្រើន​ចង់​នាំ​កូនតូច​ជាទី​ស្រឡាញ់​ ទៅ​មើល​កុន​ជាមួយ​ដែរ តែ​ក៏​បារម្ភ​ថា​នឹង​កើត​ហេតុដែល​មិន​នឹកស្មាន​ដល់​កណ្តាល​រោងភាពយន្ត ក្លាយ​ជាការ​...

លើកសម្រស់លើផ្ទៃមុខ ដោយចាប់ផ្តើមពីការសំអិតសំអាង ចិញ្ចើម

ដោយ: ស៊ីវងីម 11 PM, Sunday, 10 May, 2015

សម្រស់ផ្ទៃមុខ គឺជាកត្តាសំខាន់ ដែលនារីគ្រប់រូបត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ ហើយការថែចិញ្ចើម គឺជាចំណុចដែលមិនគួរមើលរំលង ប្រសិនបើអ្នកចង់បន្ថែមភាពស្រស់ស្អាតរបស់អ្...

ពេលខ្វះជាតិទឹក គួរទទួលទានអាហារ បែបណា?

ដោយ: ស៊ីវងីម 12 AM, Monday, 11 May, 2015

ជាតិ​ទឹក មាន​សារៈសំខាន់ខ្លាំង​ណាស់ ​ដល់​សុខភាព និងសម្រស់របស់​យើង​។ កោសិកា​ទាំងអស់​នៅក្នុង​រាងកាយ​ត្រូវការ​ទឹក ដើម្បី​ដំណើរការ​បាន​ត្រឹមត្រូវ​។ ប្រស...

Tomnerb.Com - YouTube Channel