ចូលចិត្តទំនើប

តិចនិច 8 យ៉ាង ដែលជួយបំបាត់ស្នាមខ្មៅនៅក្រោមខ្លៀក ដូចជាជ័រលុប!!

ដោយ: ចរិយា 9 AM, Monday, 09 Sep, 2019

ខ្លៀកខ្មៅខ្លាំង ត្បិតតែមិនមែនជាបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ ប៉ុន្តែជារឿយៗ បណ្តាលមកពីស្ថានភាពស្បែក ដែលត្រូវបានគេឱ្យឈ្មោះថា Acanthosis Nigricans (AN) ដែលស្ថានភាពស្បែករបស់អ្នកក្រាស់ នឹងធ្វើឱ្យមានស្បែកឡើងខ្មៅខ្លាំង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការមានខ្លៀកខ្មៅអាចបង្កជាភាពអាម៉ាស ប្រសិនបើអ្នកស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ចងពង់ ឬ ឈុតប៊ីគីនី…ជាដើម។ ថ្ងៃនេះ ទំនើប ចង់ណែនាំតិចនិច 8 យ៉ាងជូនប្រិយមិត្តអ្នកអាន ក្នុងការជួយលុបបំបាត់ស្នាមខ្មៅនៅក្រោមខ្លៀក ដោយប្រើប្រាស់វត្ថុធាតុដើម ដែលអ្នកអាចរកបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក។
1. ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោម និង Baking Soda
វិធីផ្សំ៖ លាយទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោម 2ស្លាបព្រាកាហ្វេ ជាមួយនឹងម៉្សៅ Baking Soda 2ស្លាបព្រាកាហ្វេ។
វិធីប្រើ៖ លាបល្បាយនេះនៅត្រង់ចំណុចខ្លៀកខ្មៅ រួចទុកឱ្យស្ងួតប្រហែលរយៈពេល 2-3នាទី បន្ទាប់លាងសម្អាតវា ដោយប្រើទឹកធម្មតា និងប្រើកន្សែងស្ងួតមកជូតសម្អាត ជាការស្រេច (3ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍)។

2. ទឹកផ្កាកុលាប និង Baking Soda
វិធីផ្សំ៖ បន្ថែមទឹកផ្កាកុលាបជាមួយនឹង Baking Soda។
វិធីប្រើ៖ លាបល្បាយទឹកផ្កាកុលាបនៅត្រង់ចំណុចខ្លៀកខ្មៅ ហើយទុកចោលប្រហែល 10នាទី។ បន្ទាប់មកលាងសម្អាតដោយប្រើទឹកធម្មតា និងប្រើកន្សែងស្ងួតមកជូតសម្អាត ជាការស្រេច (2ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍)។

3. ទឹកដោះគោ ម៉្សៅរមៀត និងទឹកឃ្មុំ
វិធីផ្សំ៖ ទឹកដោះគោ 1ស្លាបព្រាកាហ្វេ លាយជាមួយនឹងម៉្សៅរមៀត 1ស្លាបព្រាកាហ្វេ បន្ថែមទឹកឃ្មុំ 1ស្លាបព្រាកាហ្វេ។
វិធីប្រើ៖ លាយគ្រឿងផ្សំឱ្យចូលគ្នាសព្វ បន្ទាប់មកលាបល្បាយនេះនៅត្រង់ចំណុចខ្លៀកខ្មៅរបស់អ្នក ទុកវាឱ្យស្ងួត ហើយលាងសម្អាតចេញដោយប្រើទឹកធម្មតា និងប្រើកន្សែងស្ងួតមកជូតសម្អាត ជាការស្រេច (3ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍)។

4. ស្ករត្នោត និងប្រេងអូលីវ
វីធីផ្សំ៖ ស្ករត្នោត 3ស្លាបព្រាកាហ្វេ លាយជាមួយនឹង ប្រេងអូលីវ 2ស្លាបព្រាកាហ្វេ។
វិធីប្រើ៖ លាយគ្រឿងផ្សំចូលគ្នាឱ្យសព្វ បន្ទាប់មកយកល្បាយនេះមកដុសខាត់នៅត្រង់ចំណុចខ្លៀកខ្មៅរបស់អ្នកប្រហែល2នាទី និងទុកចោលប្រហែល 5នាទី រួចលាងសម្អាតដោយប្រើទឹកក្តៅឧណ្ហៗ និងប្រើកន្សែងស្ងួតមកជូតសម្អាត ជាការស្រេច (2ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍)។

5. ប្រេងគ្រាប់អាល់ម៉ុង
ប្រេងគ្រាប់អាល់ម៉ុង ត្រូវយកមកម៉ាស្សានៅត្រង់ចំណុចខ្លៀកខ្មៅប្រហែល 8-10នាទី ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

6. ដី Fuller, ទឹកក្រូចឆ្មារ និងទឹកធម្មតា
វិធីផ្សំ៖ ដី Fuller 2ស្លាបព្រាកាហ្វេ លាយជាមួយនឹងទឹកក្រូចឆ្មារ 1ស្លាបព្រាកាហ្វេ និងទឹកធម្មតា។
វិធីប្រើ៖ លាយគ្រឿងផ្សំទាំងបីប្រភេទនេះ ឱ្យបានសព្វល្អ។ បន្ទាប់មក បិទល្បាយនេះនៅត្រង់ចំណុចខ្លៀកខ្មៅ ហើយទុកចោលប្រហែលរយៈពេល 15នាទី ក្រោយមកលាងសម្អាតជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ជាការស្រេច (2ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍)។

7. ដំឡូងបារាំង
វិធីប្រើ៖ ច្របាច់យកទឹកដំឡូងបារាំង បន្ទាប់មកលាបល្បាយទឹកដំឡូងបារាំងនៅត្រង់ចំណុចខ្លៀកខ្មៅ ទុកចោលប្រហែល 15 នាទី រួចលាងសម្អាតចេញជាមួយនឹងទឹកធម្មតា។ ប្រើវិធីនេះ 2ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ (ម្តងនៅពេលព្រឹក និងម្តងទៀត មុនពេលចូលគេង នៅពេលយប់)។

8. ប្រេងស្លឹកតែ និងទឹកធម្មតា
វីធីផ្សំ និងប្រើ៖ បណ្តក់ប្រេងតែប្រហែល 4-5តំណក់ទៅក្នុងដបទឹកធម្មតា រួចអង្រួនដបទឹកឱ្យលាយចូលគ្នាបានសព្វល្អ បន្ទាប់បាញ់ទឹកនេះនៅត្រង់ចំណុចខ្លៀកខ្មៅ បន្ទាប់មកទុកវាឱ្យស្ងួត (អាចប្រើវិធីនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ)៕

ប្រភព: brightside ផ្នែក: បែបបទជីវិត, សម្រស់

អត្ថបទអ្នកចង់អាន

វិធីកម្ចាត់កំណកកំបោរ នៅតាមជើងធ្មេញ ដ៏មានប្រសិទ្ធភាព

ដោយ: ដាលីស 8 PM, Monday, 28 Mar, 2016

ដល់ពេល​ហើយ​ដែល​អ្នក​គួរតែ​យល់ដឹង និង​បាន​ចូលរួមចំណែក ​ក្នុងការ​ថែរក្សា​មាត់​ធ្មេញ​ ប្រកបដោយ​អនាម័យ និង​មាន​សុខភាព​ល្អ។ ខាងក្រោម​នេះ ​គឺជា​វិធីសាស្ត...

លាហើយក្បាលពោះ ក្រោយពីញ៉ាំទឹក ៤ យ៉ាងនេះ

ដោយ: ស. លីង 11 PM, Friday, 17 Feb, 2017

មនុស្សគ្រប់គ្នា មិនសូវខ្លាចធាត់ទេ ខ្លាចដុះក្បាលពោះច្រើនជាង។ ត្រូវទេ? ប្រសិនបើអ្នកមានក្បាលពោះ ដែលធ្វើឲ្យអ្នកទើសចិត្តពេលស្លៀកពាក់ម្តងៗនោះ អ្នកអាចសាកល...

គ្រាប់ធញ្ញជាតិ សម្រាប់សម្រកទម្ងន់ និងធ្វើឲ្យរាងស្អាត

ដោយ: ចរិយា 9 PM, Tuesday, 03 Jan, 2017

១. សណ្តែកខ្មៅ ក្នុងមួយថ្ងៃ អ្នកគួរទទួលទានសណ្តែកខ្មៅមួយកែវ ព្រោះសណ្តែកខ្មៅ មានជាតិប្រូតេអ៊ីន និងគ្មានជាតិធាត់ដូចអាហារសាច់។ ២. Oat នេះជាប្រភេទស្រូវសា...

តើទឹកអំបិល ពិតជាមានប្រសិទ្ធភាព ក្នុងការលាងសម្អាតមាត់ធ្មេញ?

ដោយ: ភារុន 8 AM, Wednesday, 19 Jun, 2019

ជាធម្មតា ម្តាយរបស់អ្នកតែងប្រាប់អ្នកឱ្យខ្ពុះមាត់ជាមួយទឹកអំបិល នៅពេលអ្នកឈឺធ្មេញ ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។ ហើយគ្រូពេទ្យធ្មេញ ក៏បានណែនាំឱ្យអ្នកខ្ពុះមាត...

Tomnerb.Com - YouTube Channel