ចូលចិត្តទំនើប

មូលហេតុ 7 យ៉ាង ដែលធ្វើឲ្យបបូរមាត់ស្ងួតប្រេះ

ដោយ: ស៊ីវងីម 11 AM, Saturday, 12 May, 2018

តើបបូរមាត់របស់អ្នក តែងតែស្ងួតប្រេះជាប្រចាំឬ? អ្ន​កប្រហែលជាមានទម្លាប់មិនល្អ ដែលគួរតែផ្លាស់ប្តូរឬការប្រើប្រាស់របស់មួយចំនួនធ្វើឲ្យបបូរមាត់របស់អ្នករងប្រតិកម្មហើយ! តោះទៅមើលទាំងអស់គ្នាថាមូលហេតុអ្វីខ្លះ ដែលជាដើមចមធ្វើឲ្យបបូរមាត់របស់អ្នកបាត់សម្រស់។​


1. អ្នកជ្រើសរើសថ្នាំដុសធ្មេញមិនត្រឹមត្រូវ​​​​ ជាពិសេសគឺថ្នាំដុសធ្មេញ ដែលផ្ទុកនូវសារធាតុ​សហុសាន់នា​ ដែលនាំឲ្យស្បែកស្ងួត​រមាស់ជាដើម្ប។
2. ​រាងកាយខ្វះទឹក ព្រោះតែទម្លាប់ខ្ជិលមិនសូវញ៉ាំទឹកឲ្យបានច្រើន តាមដែលរាងកាយត្រូវការ។ អ្នកប្រហែលជាបានដឹងហើយថារាងកាយ ត្រូវការទឹកយ៉ាងតិច1.5លីត្រ ប៉ុន្តែអ្នកមិនខ្វល់?
3. អ្នកមានទ​ម្លាប់ប្រើមាត់ ដកដង្ហើមពេលគេង​ធ្វើឲ្យបបរូមាត់ស្ងួត។
4. អ្នកញ៉ាំផ្លែឈើប្រភេទក្រូចច្រើនពេក។
5. ​អ្នកញ៉ាំវីតាមីន Aច្រើនពេក​ ទើបមានប្រតិកម្មទៅលើស្បែកបបូរមាត់។
6. បបូរមាត់ស្ងួតក៏អាចមកពីអ្នក លេបវិតាមីនបេ ១២ច្រើនដែរ។
7. ​អ្នកគ្មានទម្លាប់លាបក្រែមការពាបបូរមាត់។


ពេលនេះបានដឹងពីមូលហេតុ ដែលធ្វើឲ្យបបូរមាត់ស្ងួតហើយ កុំភ្លេចកែប្រែទម្លាប់អាក្រក់ទាំងអស់នេះផងណា ដើម្បីមានបបូរមាត់ទន់ស្អាតនឹងគេវិញ។ បើអ្នកដឹងពីមូលហេតុដទៃផ្សេងទៀត ដែលធ្វើឲ្យបបូរមាត់ស្ងួតប្រេះ ជួយប្រាប់ជាមតិយោបល់នៅខាងក្រោមនេះផង៕

អត្ថបទអ្នកចង់អាន

អាហារទាំង 10 ដែលអ្នកគួរជៀសវាង នៅពេលអ្នកមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់

ដោយ: ភារុន 8 AM, Tuesday, 30 Oct, 2018

ការឡើងសម្ពាធឈាមខ្ពស់គឺជាជម្ងឺមួយដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចព្រោះវាមានអាការៈតិចតួច ដែលពេលខ្លះអាចនឹងធ្វើឱ្យមនុស្សមិនមានការចាប់អារម្មណ៍ថាខ្លួនកំពុងមានសម្ពាធឈាមឡើ...

គន្លឹះនៃការញុំាអាហារ ដ៏ល្អបំផុត សម្រាប់ជួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់ ដ៏មានប្រសិទ្ធភាព

ដោយ: ភារុន 8 AM, Wednesday, 05 Jun, 2019

មនុស្សមួយចំនួនជឿថា ការញុំាអាហារបន្តិចបន្តួច នឹងអាចជួយឱ្យយើងស្រកទម្ងន់បាន ប៉ុន្តែវារៀងពិបាកតាំងចិត្តបន្តិច ដើម្បីកាត់បន្ថយអាហារ ឱ្យនៅតិចបែបនេះ។ ជាទូ...

អាយុ និងការរក្សាទុកថ្នាំ សម្រាប់ក្មេង

ដោយ: រីកា 10 PM, Sunday, 08 May, 2016

ថ្ងៃនេះយើងមាន​វិធី​រក្សាទុក​ថ្នាំពេទ្យ​ សម្រាប់​ក្មេង​មក​ជម្រាប​អ្នក​ម្តាយ​ ដែល​ត្រូវ​មើលថែទាំ​កូនតូច ​ដែល​ឈឺ​ថ្កាត់​ថា តើ​ថ្នាំ​ប្រភេទនីមួយៗ គួរ​រ...

វិធីកម្ចាត់កំណកកំបោរ នៅតាមជើងធ្មេញ ដ៏មានប្រសិទ្ធភាព

ដោយ: ដាលីស 8 PM, Monday, 28 Mar, 2016

ដល់ពេល​ហើយ​ដែល​អ្នក​គួរតែ​យល់ដឹង និង​បាន​ចូលរួមចំណែក ​ក្នុងការ​ថែរក្សា​មាត់​ធ្មេញ​ ប្រកបដោយ​អនាម័យ និង​មាន​សុខភាព​ល្អ។ ខាងក្រោម​នេះ ​គឺជា​វិធីសាស្ត...

Tomnerb.Com - YouTube Channel