ចូលចិត្តទំនើប

មុខកើតមុន ញឹកញាប់គួរធ្វើយ៉ាងណា?

ដោយ: ស៊ីវងីម 9 AM, Monday, 13 Apr, 2015

និយាយដល់រឿងកើតមុន អ្នកណាៗក៏ធុញទ្រាន់និងខ្វាយខ្វល់ដែរ! ហេតុនេះត្រូវដឹងពីមូលហេតុនៃការកើតមុន ហើយកាត់បង្កាវាជាមុនទើបប្រសើរ។

ប្រសិនបើមុខអ្នកកើតមុនញឹកញាប់ មុនដំបូងអ្នកត្រូវគិតទៅដល់ទម្លាប់ទទួលទានរបស់អ្នកមុនគេ ពីព្រោះវាមានមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងខ្លាំង ចំពោះសុខភាពរបស់អ្នក។ ការទទួលទានអាហារប្រភេទបំពងខ្លាញ់ញឹកញាប់ នឹងមានឥទ្ធិពលដល់ស្បែកដោយចៀសមិនរួច ព្រោះវាមិនត្រឹមតែមានផ្ទុកនូវខ្លាញ់ច្រើននោះទេ តែថែមទាំងជាប្រភេទអាហារក្តៅក្នុងថែមទៀតងផង។ វាមានឥទ្ធិពលអាក្រក់លើស្បែករបស់អ្នក ដោយការធ្វើឲ្យស្បែកកើតមុន និងស្ងួតជាដើម។

ចំនុចគួរយកចិត្តទុកដាក់ជាបន្ត គឺការទទួលទានប្រភេទភេសជ្ជៈមានជាតិហ្គាស​ ដែលបង្កើនជាតិពុលនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ ការញ៉ាំទឹកឲ្យបានច្រើន អាចនឹងជួយលាងជាតិពុលក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកបាន។

ចំនុចចុងក្រោយ កាត់បន្ថយសម្ពាធឬស្រ្តេសចេញពីខ្លួន ព្រោះប្រសិនបើអ្នកបន្តឲ្យស្ត្រេសគ្រប់គ្រងអ្នក នោះវានឹងធ្វើឲ្យអ្នកកើតមុន និងមុខយ៉ាប់ផងដែរ។

 

Acne-01

អត្ថបទអ្នកចង់អាន

គុណប្រយោជន៍ របស់យ៉ាអួ មានអ្វីខ្លះ?

ដោយ: ស៊ីវងីម 8 PM, Monday, 08 Jun, 2015

ប្រសិនបើនិយាយពី យ៉ាអួ មិត្តនារីយើងភាគច្រើន សុទ្ធតែបានដឹងពីប្រយោជន៍របស់វា ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកដែលមិនទាន់ចាប់អារម្មណ៍ ចំពោះ យ៉ាអួ គួរតែមកអានពីគុណប្រយោជ...

វិធីទាំង 6 ដែលធ្វើឲ្យខ្ទះឆាអ៊ីណុកចម្អិនមិនជាប់ខ្ទះ

ដោយ: ភារុន 8 AM, Thursday, 16 Aug, 2018

ខ្ទះឆាអ៊ីណុកមិនដូចខ្ទះឆាមិនជាប់ខ្ទះដែរ អ្នកត្រូវការប្រើប្រេងឆា ដើម្បីជៀសវាងម្ហូបអាហារជាប់ខ្ទះ។ នេះអាចជាគុណវិបត្តិមួយនៃខ្ទះឆាអ៊ីណុក ប៉ុន្តែក៏នៅតែមា...

៩ ខែ នៃការប្រែប្រួល របស់អ្នកម្តាយមានគភ៌

ដោយ: វិរីយា៉ 8 PM, Monday, 03 Aug, 2015

នៅពេលអ្នកម្តាយ ចាប់ផ្តើមមានគភ៌ នឹងចាប់ផ្តើមមើលឃើញការប្រែប្រួល តាំងពីសប្តាហ៍ដំបូង រាងកាយរបស់​អ្នក​​ម្តាយនឹងបញ្ជូនសញ្ញាប្រាប់ ពីអាការផ្សេងៗឱ្យបានដឹង ...

គ្រោះថ្នាក់ពីម្សៅប៊ីចេង ចំពោះអ្នកម្តាយមានគភ៌

ដោយ: រីកា 11 PM, Friday, 01 Apr, 2016

ស្ត្រី​ដែល​កំពុង​មានគភ៌ អាច​ត្រូវ​ប្រយ័ត្នប្រយែង​ ក្នុងការ​ទទួលទាន​អាហារ​ឱ្យបាន​ខ្លាំង​បន្តិច អាហារ​ដែល​មិនមាន​ប្រយោជន៍ ឬ​បើ​ទទួលទាន​ហើយ​កើតមាន​ផល​...

Tomnerb.Com - YouTube Channel