ចូលចិត្តទំនើប

មុខកើតមុន ញឹកញាប់គួរធ្វើយ៉ាងណា?

ដោយ: ស៊ីវងីម 9 AM, Monday, 13 Apr, 2015

និយាយដល់រឿងកើតមុន អ្នកណាៗក៏ធុញទ្រាន់និងខ្វាយខ្វល់ដែរ! ហេតុនេះត្រូវដឹងពីមូលហេតុនៃការកើតមុន ហើយកាត់បង្កាវាជាមុនទើបប្រសើរ។

ប្រសិនបើមុខអ្នកកើតមុនញឹកញាប់ មុនដំបូងអ្នកត្រូវគិតទៅដល់ទម្លាប់ទទួលទានរបស់អ្នកមុនគេ ពីព្រោះវាមានមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងខ្លាំង ចំពោះសុខភាពរបស់អ្នក។ ការទទួលទានអាហារប្រភេទបំពងខ្លាញ់ញឹកញាប់ នឹងមានឥទ្ធិពលដល់ស្បែកដោយចៀសមិនរួច ព្រោះវាមិនត្រឹមតែមានផ្ទុកនូវខ្លាញ់ច្រើននោះទេ តែថែមទាំងជាប្រភេទអាហារក្តៅក្នុងថែមទៀតងផង។ វាមានឥទ្ធិពលអាក្រក់លើស្បែករបស់អ្នក ដោយការធ្វើឲ្យស្បែកកើតមុន និងស្ងួតជាដើម។

ចំនុចគួរយកចិត្តទុកដាក់ជាបន្ត គឺការទទួលទានប្រភេទភេសជ្ជៈមានជាតិហ្គាស​ ដែលបង្កើនជាតិពុលនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ ការញ៉ាំទឹកឲ្យបានច្រើន អាចនឹងជួយលាងជាតិពុលក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកបាន។

ចំនុចចុងក្រោយ កាត់បន្ថយសម្ពាធឬស្រ្តេសចេញពីខ្លួន ព្រោះប្រសិនបើអ្នកបន្តឲ្យស្ត្រេសគ្រប់គ្រងអ្នក នោះវានឹងធ្វើឲ្យអ្នកកើតមុន និងមុខយ៉ាប់ផងដែរ។

 

Acne-01

អត្ថបទអ្នកចង់អាន

នឹងមានអ្វីកើតឡើង បើមិនទទួលទាន អាហារពេលព្រឹក?

ដោយ: ស៊ីវងីម 6 PM, Wednesday, 15 Jul, 2015

អាហារពេលព្រឹក គឺជាអាហារពេលសំខាន់បំផុត របស់ថ្ងៃនីមួយៗ តែវាក៏ក្លាយជាពេលអាហារមួយ ដែលមនុស្ស​ជា​ច្រើន​មិន​សូវរវល់ខ្លាំង ជាងគេបំផុតដែរ ដោយសារតែអ្នកខ្លះភ្...

តើថ្លើម មានតួនាទីអ្វីខ្លះ?

ដោយ: រីកា 12 PM, Wednesday, 11 May, 2016

ថ្លើម ​មាន​តួនាទី​អ្វីខ្លះ? សំណួរ​ដែល​មនុស្ស​ជាច្រើន​ចង់ដឹង តែ​មិនដែល​ទទួលបាន​ចម្លើយ​ម្តងណា​ឡើយ​ថា តើ​ការពិតទៅ​តួនាទី​របស់​ថ្លើម​គឺ​អ្វី និង​មាន​ភា...

វិធីធ្វើឱ្យសក់ឆាប់វែង ដោយវិធីធម្មជាតិ

ដោយ: រីកា 11 PM, Friday, 11 Sep, 2015

ជាធម្មតាសរសៃសក់របស់មនុស្សយើង នឹងវែងឡើងបន្តិចម្តងៗ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ តែសម្រាប់អ្នកណា ដែលចង់​ដឹង​ពីវិធីធ្វើឱ្យសក់ឆាប់វែងជាងមុន តាមធម្មជាតិនោះ សូមតាមដានអត...

ការបរិភោគអាហារដែលមានជាតិកាឡូរីទាប ជួយមិនឱ្យឆាប់ចាស់

ដោយ: ភារុន 8 AM, Tuesday, 22 Jan, 2019

ការស្រាវជ្រាវថ្មីមួយបានបង្ហាញពីឥទិ្ធពលប្រឆាំងនឹងភាពចាស់នៃវ័យរបស់មនុស្ស នោះគឺសក្តានុពលភាពនៃការតមអាហារមានជាតិកាឡូរីខ្ពស់ ហើយបែរមកបរិភោគអាហារដែលមានជាត...

Tomnerb.Com - YouTube Channel