ចូលចិត្តទំនើប

ទម្លាប់មិនល្អ 7 យ៉ាងក្នុងការចម្អិនអាហារដែល អ្នកគួរតែជៀសវាង

ដោយ: ភារុន 8 AM, Thursday, 01 Nov, 2018

មនុស្សគ្រប់គ្នាតែងតែមានទម្លាប់មិនល្អខ្លះៗក្នុងការរស់នៅ យ៉ាងណាមិញសូម្បីតែទម្លាប់ក្នុងការចម្អិនអាហារក៏ដោយ ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកបានរកឃើញជាលើកដំបូង នៅពេលចម្អិនម្ហូបអាហារ។ ដូច្នេះអ្នកគួរតែជៀងវាងនូវទម្លាប់ទាំងនោះ ដើម្បីធ្វើឲ្យអាហារដែលអ្នកចម្អិនមានភាពរលូន និង មានរសជាតិឆ្ងាញ់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកនៅតែបន្តទម្លាប់ទាំងនេះវានឹងអាចធ្វើឲ្យចំណីអាហាររបស់អ្នកមានរសជាតិមិនឆ្ងាញ់ និង មិនល្អចំពោះសុខភាពរបស់អ្នកថែមទៀត។ ខាងក្រោមនេះជាទម្លាប់មិនល្អ 7 យ៉ាងក្នុងការចម្អិនអាហារដែលអ្នកគួរតែជៀងវាង៖

1. អ្នកមិនកម្តៅខ្ទះឆា
នៅពេលអ្នកធ្វើម្ហូបប្រភេទឆា អ្នកមិនបានកម្តៅខ្ទះឆាឱ្យក្តៅជាមុននោះទេ រួចអ្នកក៏ចាក់បន្លែ ឬ សាច់ចូល ធ្វើដូច្នេះអាចធ្វើឲ្យម្ហូបអាហារជាប់ខ្ទះឆា និង មិនអាចចូលគ្រឿងផ្សំបានសព្វល្អ។ ម្យ៉ាងទៀតហេតុផលនេះអាចធ្វើឲ្យម្ហូបរបស់អ្នកខ្លោច ឬ មានរសជាតិមិនឆ្ងាញ់។

2. អ្នកមិននិយមភ្លក់អាហារមុននឹងថែមគ្រឿង
ប្រសិនបើអ្នកមិនមែនជាចុងភៅដែលមានបទពិសោធន៍រាប់សិបឆ្នាំនោះទេ អ្នកគួរភ្លក់ម្ហូបជាមុនសិនមុននឹងថែមគ្រឿងផ្សំចូលទៅក្នុងម្ហូបអាហាររបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍នៅពេលអ្នកបន្ថែមអំបិលទៅក្នុងម្ហូប ដោយមិនដឹងថាម្ហូបនោះមានរសជាតិប្រៃល្មមហើយ ដូច្នេះធ្វើឲ្យរសជាតិកាន់តែប្រៃខ្លាំងឡើងដែលមិនអាចយកមកទទួលទានបាន។

3. អ្នកមិនអានរូបមន្តឲ្យបានច្បាស់
នៅពេលមានពិធីជប់លៀងជាលក្ខណៈគ្រួសារ អ្នកចង់ធ្វើម្ហូបដែលមានលក្ខណៈស្មុគ្រស្មាញ ប៉ុន្តែអ្នកមិនមានទម្លាប់អានរូបមន្តធ្វើម្ហូបនោះទេ ហើយអ្នកចេះតែចម្អិនទៅតាមអ្វីដែលខ្លួនឯងយល់ឃើញថាឆ្ងាញ់ នេះអាចនាំមកនូវលទ្ធផលមិនល្អដល់ម្ហូបអាហាររបស់អ្នកឡើយ។

4. អ្នកនិយមប្រើថ្មសំលៀងកាំបិត
នេះជាទម្លាប់ដ៏អាក្រក់បំផុត នៅពេលអ្នកសំលៀងកាំបិតជាមួយថ្មសំលៀងអ្នកត្រូវប្រើកំលាំងសង្កត់ខ្លាំង ហើយថ្មសំលៀងមានលក្ខណៈរអិល ដូច្នេះពេលសំលៀងអាចធ្វើឲ្យអ្នកមុតដៃផងដែរ។ នៅពេលអ្នកចង់សំលៀងកាំបិតត្រូវប្រើឧបករណ៍សំលៀងកាំបិត ដើម្បីរក្សាឲ្យកាំបិតមានភាពមុតល្អ និង មានសុវត្តិភាពដល់អ្នកផងដែរ។

5. អ្នកយកពែងមកដួសម្សៅស៊ុប
មនុស្សភាគច្រើនចូលចិត្តចម្អិនម្ហូបដោយដាក់ម្សៅស៊ុប នេះជារឿងធម្មតាទេ ប៉ុន្តែក្នុងករណីអ្នកយកពែងមកដួសម្សៅស៊ុបមកដាក់ក្នុងម្ហូប អាចធ្វើឲ្យម្សៅស៊ុបមានបរិមាណច្រើនពេក និងមានផលមិនល្អចំពោះសុខភាពរបស់អ្នក។ ដូច្នេះវិធីដ៏ល្អអ្នកគួរតែប្រើស្លាបព្រាកាហ្វេដើម្បីធ្វើជាខ្នាតដ៏ត្រឹមត្រូវក្នុងការកំណត់បរិមាណ។

6. អ្នកទុកប៊ឺនៅក្នុងទូរទឹកកក
សីតុណ្ហភាពត្រជាក់អាចពន្យឺតការលូតលាស់របស់បាក់តេរី និង អាចរក្សាអាហារនៅស្រស់ និង គុណភាពល្អ។ ប៉ុន្តែមានអាហារមួយចំនួនដែលសីតុណ្ហភាពត្រជាក់អាចធ្វើឲ្យវាបាត់បង់សារជាតិប្រូតេអ៊ីនដូចជា ប៊ឺ ជាដើម។ ប៊ឺមានសារជាតិសំណើមខ្ពស់ និង មានប្រូតេអ៊ីនតិចតួចប្រសិនបើអ្នកដាក់វានៅក្នុងទូរទឹកកក វានឹងអាចធ្វើឲ្យបាត់បង់គុណភាពល្អរបស់ប៊ឺ យកល្អអ្នកគួររក្សាប៊ឺនៅក្នុងកំប៉ុងហើយដាក់វានៅលើតុទើបជាការប្រសើរ។

7. អ្នកប្រលាក់សាច់ដោយត្រាំ
ការរក្សាអាហារនៅក្នុងទូរទឹកកកគឺធ្វើឲ្យអាហារនៅស្រស់ ដូចគ្នាផងដែរការប្រលាក់សាច់ក៏អាចជួយឲ្យសាច់ទុកបានយូរជាងសាច់នៅឆៅផងដែរ ប៉ុន្តែមានបញ្ហា ដោយសារវិធីសាស្រ្តដែលអ្នកយកមកប្រើដើម្បីប្រលាក់សាច់ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តប្រលាក់សាច់ដោយត្រាំទុកចោល អ្នកគួរតែឈប់ទៅ ពីព្រោះការត្រាំសាច់នេះ អាចធ្វើឲ្យសាច់ឡើងរឹង និង បាត់បង់សារជាតិប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងសាច់ផងដែរ។

ប្រភព: thespruceeats ផ្នែក: បែបបទជីវិត, សិល្បៈ

អត្ថបទអ្នកចង់អាន

គម្រោងផ្លូវល្បឿនលឿនពីភ្នំពេញ-ព្រះសីហនុ នឹងបើកការដ្ឋានសាងសង់ ក្នុងខែមីនាខាងមុខនេះ

ដោយ: ទំនើប 9 AM, Thursday, 17 Jan, 2019

ភ្នំពេញ: ទេសរដ្ឋមន្ត្រី និង​ជា​រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួង​សាធារណៈការ និង​ដឹកជញ្ជូន ឯកឧត្តម ស៊ុន ចាន់ថុល បាន​អះអាងថា គម្រោង​សាងសង់​ផ្លូវ​ល្បឿន​លឿន​ពី​រាជធានី...

៥ រុក្ខជាតិ មិនត្រូវការទឹកច្រើន និងវិធីថែទាំ

ដោយ: ស. លីង 9 PM, Tuesday, 11 Apr, 2017

សម្រាប់អ្នកមមាញឹក មិនអាចស្រោចទឹកថែទាំរុក្ខជាតិបានទៀងទាត់ ទំនើប សូមណែនាំ រុក្ខជាតិចំនួន ៥ ដែលអ្នកអាចដាំលម្អផ្ទះ ឬការិយាល័យ មាន៖ ផ្កាអ័រគីដេ ដើមពស់ ...

សម្ភារៈសម្រាប់តុបតែង សម្រាប់ការបំពេញការងារ ៨មុខ ដែលស្ត្រីគ្រប់រូបគួរមាន

ដោយ: ដួងច័ន្ទ 12 AM, Friday, 31 Mar, 2017

ការជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់ សម្រាប់ការបំពេញការងារប្រចាំ ពិតជាសំខាន់ចំពោះស្រ្តី ព្រោះវានឹងបង្ហាញនូវសម្រស់ ភាពថ្លៃថ្នូរ ជំនឿចិត្តក្នុងការបំពេញការងារ ព្រម...

តិចនិចខ្លីៗ ក្នុងការសម្អាតគេហដ្ឋាន

ដោយ: ដួងច័ន្ទ 8 PM, Wednesday, 17 May, 2017

អនាម័យក្នុងការរស់នៅ ជាកត្តាចម្បង ដើម្បីទទួលបានសុខភាពល្អ ដែលទាមទារឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់។ ប៉ុន្តែ មនុស្សភាគច្រើនមិនចូលចិត្តការបោសជូត លាងសម្អាត...

Tomnerb.Com - YouTube Channel